Спортивный массаж: краткое содержание, виды и методы
Спортивный массаж — это метод, используемый для подготовки организма к физическим нагрузкам и ускорения восстановления после них. Спортивный массаж способствует повышению физической выносливости и улучшению результатов профессиональных спортсменов. Спортивный массаж является неотъемлемой частью повседневной жизни каждого профессионального спортсмена. Виды спортивного массажа: Этот вид массажа оказывает тонизирующее и расслабляющее воздействие не только на тело, но и
