El masaje ayurvédico es un tratamiento integral para la piel. Originario de la India, comprende un conjunto de estrategias destinadas a equilibrar la mente y el cuerpo.

Totalmente integrado en la sociedad occidental, debe personalizarse según las características de cada persona para lograr la máxima satisfacción.

Elaborado con aceites (y a veces leche o plantas medicinales), el masaje ayurvédico consiste en analizar los doshas del cliente para determinar sus características y cómo influyen en él. Mediante el uso de diferentes niveles de presión y fuerza, una terapia experta logra resultados distintos.

Beneficios del masaje ayurvédico

Con los tres doshas bien diferenciados hoy en día (vata, pitta y kapha), las ventajas de la terapia de masaje ayurvédico son más que reconocidas.

Minimiza la ansiedad

Practicado en la medicina antigua, su llegada a Occidente ha sido un descubrimiento para los expertos, pero ¿por qué se ha vuelto tan popular la terapia de masaje ayurvédico?

Se dice que el estrés laboral, combinado con el ritmo de vida desequilibrado que llevamos, son las principales causas de la ansiedad.Leer más masaje ayurveda valencia En el sitio web Artículos

Esto, que puede causar importantes desigualdades en las personas, puede regularse gracias a las técnicas de la terapia de masaje ayurvédico, y si se disfruta en pareja… Ya sea en un spa o por separado, notará sus resultados casi de inmediato.

Elimina toxinas

Una sesión ayurvédica es perfecta para purificar el cuerpo. Gracias al uso de aceites esenciales, proporcionamos a nuestra piel todos los nutrientes que necesita, lo que resulta en una mayor belleza y luminosidad.

Mientras tanto, la presión ejercida durante el masaje ayurvédico activa el sistema linfático, eliminando toxinas y mejorando la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Retrasa el envejecimiento

¿Preocupada por la piel muerta? Los masajes ayurvédicos retrasan significativamente el envejecimiento de la piel. Dado el deterioro físico o neurocognitivo que podríamos experimentar, esta estrategia, que ha sido eficaz durante décadas, está obteniendo ahora nuevas perspectivas.

Fortalece el sistema inmunitario

Nuestro sistema inmunitario desempeña un papel fundamental en nuestras vidas, por lo que debemos cuidarlo lo mejor posible.

Esta terapia, excelente tanto para aliviar la tensión muscular como para evitar un impacto negativo en el estado de ánimo, proporciona un beneficio general al organismo.

Técnicas de masaje ayurvédico

Ahora que comprendemos mejor qué es la terapia de masaje ayurvédico y cuáles son los beneficios de este tratamiento indio para la piel, el siguiente paso será revisar las técnicas de masaje ayurvédico que se han practicado hasta ahora.

Personalizado según el paciente. Como se requiere, descubrimos algunas de las más características:

Abhyanga

La terapia Abhyanga es una de las más típicas. Al aplicar aceite por todo el cuerpo, siguiendo las instrucciones de su energía, se aplica presión en los puntos más débiles del paciente, lo que resulta en alivio de los trastornos del sueño, la rigidez de la piel y los problemas vasculares.

Siro Abhyanga

Muy popular en la India, su función es relajar puntos estratégicos del cuerpo para maximizar su potencial.

Concentrándose en la cabeza, la espalda, los brazos, los hombros o el cuello, esta técnica de masaje ayurvédico logra disminuir el dolor en la zona, controlar (además) los problemas de sueño e incluso mejorar el bienestar general. su enfoque.

Udvartana

Especialmente eficaz para personas con constitución kapa o pitta, reduce el exceso de grasa corporal gracias a la fricción que generan en la piel los polvos secos de la zona que vamos a tratar.

Algunas investigaciones también han revelado cómo mejora la circulación sanguínea y la función metabólica. ¿Crees que alguien te ofrecerá más por menos?

Basti

Elaborado con mantequilla desintoxicada como base, el basti reacciona a diversas técnicas de masaje ayurvédico y, dependiendo de cada persona… En cuanto a los síntomas, la presión estará relacionada con una u otra parte del cuerpo.

Netrabasti para los ojos, manyabasti para el dolor de cuello o katibasti para el lumbago son algunos de los tratamientos más populares hasta la fecha.

Pada

Si el dolor persiste en los pies, este es el tratamiento que recomendamos.

Al trabajar con los puntos marma y las zonas de respuesta de la planta, podemos estimular el sistema linfático con el objetivo de prevenir las varices y liberar la tensión acumulada por el estrés y la ansiedad.

En esta sección, cabe mencionar el chavitti, un método enfocado en mejorar la masa muscular en esta parte del cuerpo, especialmente recomendado para atletas profesionales, personas que hacen mucho ejercicio o atletas en general. ¿Crees que alguien que conoces podría beneficiarse de ello?

Si aún te preguntas qué es el masaje ayurvédico, en Kamai Health Spa contamos con un equipo de especialistas dedicados a ayudarte a sacar el máximo provecho de estas técnicas y disfrutar de todos sus beneficios.

Ideal para darle un toque especial a tu cuerpo, solo tienes que consultar nuestra lista de masajes asiáticos para elegir el que mejor se adapte a ti.